jueves, 6 de enero de 2022

La gorila Ndakasi deja este mundo en brazos de su cuidador

La imagen ha emocionado a medio mundo. Andre Bauma, guardabosques del Parque de Virunga, sostiene en su último aliento a la gorila que él mismo rescató, crio y protegió durante 14 años: Ndakasi

Si hay algo que pudo conocer Ndakasi en sus escasos 14 años de vida en el Parque Nacional Virunga (República Democrática del Congo) fue el amor. Esta gorila de montaña se crio en brazos del mismo hombre que, hace solo unos días, la tuvo también en su regazo durante su último aliento. Andre Bauma tuvo que dejarla ir con sumo dolor, pero con infinito cariño.

Al fin y al cabo, ese hermoso animal era parte de él, un pedazo de su propia historia, una criatura a la que había salvado de una muerte segura cuando solo tenía dos meses. Agradecimiento, complicidad y apego. Uno no puede evitar emocionarse y percibir todas esas realidades al ver esta imagen captada justo antes de que ella muriera. Cabe señalar eso sí, que ese final ha sido antes de tiempo.

Los gorilas tienen una esperanza de vida que roza los 35 o los 40 años. Pero lo cierto es que aunque los parques y las reservas son el único modo de estar a salvo de los cazadores furtivos, ese no es su hábitat. Estos animales necesitan estar en los bosques, en su entorno natural y con sus grupos sociales. Ndakasi cayó enferma de manera temprana y nada se pudo hacer por detener su enfermedad.

Esta imagen que ahora recorre nuestras redes sociales nos conmueve y nos invita a la reflexión. El ser humano puede ser esa figura capaz de aniquilar especies enteras de animales. Sin embargo, también puede ser el regazo que protege, que envuelve, cuida y acompaña.

La gorila Ndakasi, la niña de las montañas

Andre Bauma lleva media vida trabajando en el santuario para gorilas del Parque Nacional de Virunga, en el siempre conflictivo Congo. Este entorno privilegiado se creó en 1925 y ahora mismo es uno de los enclaves turísticos más importantes y bellos del centro de África. Tanto es así que se le declaró Patrimonio de la Humanidad en 1979.

En él habitan cerca de un tercio del millar de gorilas de montaña que quedan en todo el mundo. Esto no se ha logrado de manera sencilla, de hecho, alrededor de este escenario suelen instalarse grupos de cazadores. Tanto es así que es común que los guardabosques sufran emboscadas y sean asesinados de vez en cuando. Es una vida dura, sacrificada y muy valiente.

Sin esos hombres comprometidos, esta especie se habría extinguido. Pero los datos están ahí y son esperanzadores: si en el 2007 contaban con 720 individuos, ahora mismo albergan cerca de 1.063. Aunque la gorila Ndakasi, ya no forme parte de ese recuento…

Era extremadamente inteligente, única y especial…

Andre Bauma describe a la gorila Ndakasi como a su niña más especial e inteligente. No es extraño que cada guardabosque tenga sus “favoritos”. Este fue el caso de ella, de esta hembra a la que su cuidador rescató cuando tenía solo 2 meses de edad.

Fue en junio del 2007, durante unas lluvias torrenciales. Andre la encontró abrazada al cuerpo sin vida de su madre, asesinada brutalmente por los cazadores furtivos. La retiró con cariño de su madre y la llevó hasta su propio pecho mientras la tapaba con una cazadora. Le dio calor. Le ofreció cuidados constantes en esos primeros meses y años.

Ndakasi, una gorila mediática y conocida en redes sociales

La gorila Ndakasi ya era conocida por medio mundo desde el 2019. Todos recordamos aquella imagen en la que un guardabosques se hacía un selfie junto a dos gorilas que posaban de pie. Su actitud humanizada y cómplice ante la cámara nos cautivó. Eran Ndsaki y su amigo Ndeze, otro gorila huérfano como ella que vivía feliz en el Centro de Senkwekwe del Parque Virunga.

En aquella foto ambos animales “posaban” junto a sus cuidadores, pero ella era la que asomaba en la imagen con una sonrisa cómplice, con una expresión más afable e incluso humanizada que su compañero. Porque Ndakasi, como bien señala Andre, era especial y diferente a cualquier otro simio. Su presencia enriqueció de manera notablea a los demás, era brillante, divertida y muy cercana.

Tanto es así que esta gorila de montaña llegó a protagonizar varios documentales. En uno de ellos aparece “riendo” a carcajadas mientras su cuidador le hace cosquillas. Cautivaba la cámara y hechizaba a cualquiera que compartiera tiempo con este animal excepcional.

El Parque Nacional Virunga, un lugar especial

La historia de la gorila Ndakasi debe permitirnos realizar una reflexión profunda y comprometida. La presencia del ser humano puede ser, en ocasiones, lo más adverso para nuestros ecosistemas y entornos naturales. La caza furtiva está borrando de la Tierra a especies únicas y maravillosas. Asimismo, los conflictos armados que sufren países como el Congo también tienen su violento impacto sobre las personas.

El Parque Nacional de Virunga es uno de los escenarios más importantes del centro de África. No solo alberga un tercio de todos los gorilas de montañas que quedan en el mundo. En estas tierras habitan mil especies de seres únicos, mamíferos, anfibios, aves, reptiles…

Y lo más impactante: cuatro millones de personas afectadas por los conflictos armados viven él. Es un refugio para todo el que huye, necesita protección y dejar atrás el pasado.

miércoles, 5 de enero de 2022

7 grandes escritores de vanguardias

Las estéticas del cubismo, futurismo, surrealismo, ultraísmo, dadaísmo, expresionismo y creacionismo revolucionaron en su momento al panorama literario. Hoy queremos conocerlas un poco más a través de sus escritores más destacados.

Los movimientos vanguardistas son más una actitud ante el arte que una estética. ¿El fin? Romper con todo lo establecido con creaciones diferentes e innovadoras. Por supuesto, este será el principal objetivo de los 7 grandes escritores de vanguardias que, a continuación, te presentamos.

Quizás ya sepas que hay diferentes subtipos dentro de este movimiento del siglo XX. En este sentido, hemos elegido al vanguardista que más destacó en cada uno de ellos.

1. Cubismo: Apollinaire

El cubismo bebe de las fuentes pictóricas y, por ello, integra imágenes, textos, diferentes tipografías, etc. En este sentido, el autor más destacado del movimiento es Guillaume Apollinaire (1880-1918) con sus Caligramas (1918).

Apollinaire fue un poeta, novelista italiano y el creador del caligrama: un poema visual, frase o un conjunto de palabras cuyo propósito es formar una figura que represente el tema del propio escrito.

Además de ser el precursor del cubismo literario, quizás te interese saber que también fue el primero en emplear los términos “surrealismo” y “surrealista”.

2. Futurismo: Marinetti, uno de los grandes escritores de vanguardias

Tommaso Marinetti (1880-1918) fue un poeta y escritor italiano, conocido por ser el fundador del futurismo literario a raíz de la publicación del Manifiesto futurista (1909) en el periódico francés Le Figaro.

Este texto marcó un antes y un después al rechazar a la estética tradicional. Además, en él se recogen los principales rasgos del movimiento:
  • La exaltación de la energía.
  • El progreso.
  • La máquina y la industrialización.
3. Surrealismo: André Breton

Para muchos, el surrealismo es la vanguardia más importante de todo el movimiento. En este sentido, su creación se debe al escritor francés André Breton (1896-1966), que participó en el movimiento dadaísta y es reconocido por ser el mentor del surrealismo francés.

Fundó la revista Littérature en el año 1919, una de las más influyentes de su época, y publicó los dos Manifiestos surrealistas (el primero en el año 1924 y el segundo en 1930).

4. Ultraísmo: Borges

A pesar de no ser el creador de esta vanguardia, lo cierto es que Jorge Luis Borges (1899-1986) es quizás la figura más destacada del ultraísmo. Un movimiento que surgió en 1918 para hacer frente al modernismo de Rubén Darío.

El objetivo principal era eliminar todo lo innecesario del escrito, intentando que metáforas e imágenes cobrarán más protagonismo. Así, una de las obras poéticas que mejor representan esta intención es Fervor de Buenos Aires (1923).

5. Dadaísmo: Tristan Tzara

El dadaísmo tiene su origen en 1916 de la mano del poeta rumano Tristan Tzara y el alemán Hugo Ball. Por eso, el principal autor de este movimiento es Samuel Rosenstock (1896-1963), cuyo seudónimo es Tristan Tzara, quien fue un poeta rumano y una figura clave en esta vanguardia.

¿En qué consiste? Surge de la premisa de la inutilidad del arte y la cultura tradicional. En este sentido, se identifica sobre todo por:
  • Su nihilismo: el dadá surge de la negación absoluta, un antiarte, un grito de rebeldía ante la cruel realidad de la Primera Guerra Mundial.
  • La arbitrariedad: como carece de sentido en sí, todo es caos.
  • La inmediatez: anotar las palabras que pasen por la mente en ese mismo instante y hacer un poema con ellas.
6. Creacionismo: Huidobro, uno de los grandes escritores de vanguardias

El poeta chileno, Vicente Huidobro (1893-1948), es uno de los más influyentes vanguardistas de la literatura española. Pasó gran parte de su vida en Europa, entre París (donde se empapó de la creación poética de Apollinaire) y Madrid. Gracias a estas experiencias, es el fundador de una de las vanguardias más efímeras, el creacionismo.

Entre sus obras más destacadas está Altazor o el viaje en paracaídas (1931), donde se va rompiendo progresivamente con el lenguaje a medida que el lector avanza en cada uno de los siete cantos.

7. Expresionismo: Heinrich Mann

Este movimiento vanguardista tiene lugar en Alemania en 1910, siendo en un principio una forma de reacción frente al impresionismo. De esta forma, al igual que el cubismo, primero encontró acomodo en la pintura para después hacerlo en la literatura.

Por ende, más que un movimiento, es una forma de manifestar el inconformismo y el pesimismo ante una sociedad decadente. En este sentido, el escritor alemán que destacó en prosa y cuyas obras evidenciaron una fuerte crítica fue Heinrich Mann (1871-1950).

A pesar de que estos autores han sido reconocidos por ser grandes escritores de vanguardias, lo cierto es que no son los únicos que destacaron en el panorama literario mundial del siglo XX por su innovación. Han quedado sin citar, por ejemplo, escritores de la talla de Louis Aragon, Philippe Soupault, César Vallejo u Oliveiro Girondo.

martes, 4 de enero de 2022

¿Qué es el condicionamiento operante o instrumental?

El condicionamiento operante es un método de aprendizaje que utiliza el refuerzo o el castigo para aumentar o disminuir la probabilidad de que una conducta vuelva a ocurrir en el futuro.

El condicionamiento operante, también llamado condicionamiento instrumental, es un método de aprendizaje que se produce mediante la asociación de refuerzos (recompensas) y castigos con un determinado comportamiento o patrón de comportamiento. A través del condicionamiento operante se hace una asociación entre un comportamiento y una consecuencia de ese comportamiento.

El condicionamiento operante fue descrito por primera vez por el psicólogo conductista Burrhus Frederic Skinner como un método de aprendizaje para aumentar o disminuir la probabilidad de que una conducta vuelva a ocurrir en el futuro.

El condicionamiento operante se basa en una premisa simple: las acciones seguidas por el refuerzo tenderán a repetirse. A la inversa, las acciones que resulten en castigos o consecuencias indeseables se debilitarán y será menos probable que vuelvan a ocurrir en el futuro.

Por ejemplo, cuando una rata de laboratorio presiona un botón azul, recibe una bolita de comida como recompensa, pero cuando presiona el botón rojo recibe una leve descarga eléctrica. Como resultado, aprende a presionar el botón azul, pero evita el botón rojo.

Pero el condicionamiento operante no es solo algo que tiene lugar en entornos experimentales mientras se entrena a animales de laboratorio. El condicionamiento operante también juega un papel poderoso en el aprendizaje diario. El refuerzo y el castigo tienen lugar casi todos los días en entornos naturales, así como en entornos más estructurados.

Skinner y el condicionamiento operante

Skinner utilizó el término ‘operante’ para referirse a cualquier “comportamiento activo que opera en el ambiente para generar consecuencias”. En otras palabras, la teoría de Skinner trata de explicar cómo adquirimos buena parte del rango de comportamientos que exhibimos todos los días.

Skinner creía que no era realmente necesario mirar los pensamientos y motivaciones internos para explicar el comportamiento. En su lugar, Skinner sugirió que deberíamos mirar solo las causas externas y observables del comportamiento humano.

La teoría del condicionamiento operante de Skinner está muy influenciada por el trabajo del psicólogo Edward Thorndike. Thorndike propuso lo que él llamó la ley del efecto. De acuerdo con este principio, es más probable que se repitan las acciones seguidas por resultados deseables, mientras que las seguidas por resultados indeseables tienen menos probabilidades de repetirse.

Tipos de comportamiento, según Skinner

Skinner distinguió entre dos tipos diferentes de comportamientos: las respuestas instintivas y los comportamientos operantes.

  • Las conductas instintivas son aquellas que ocurren de forma automática y reflexiva, como retirar la mano de una estufa caliente o sacudir la pierna cuando el médico le toca la rodilla. No hay que aprender estos comportamientos, simplemente ocurren de forma automática e involuntaria.
  • Los comportamientos operantes son aquellos que están bajo nuestro control consciente. Algunos pueden ocurrir de manera espontánea y otros a propósito, pero son las consecuencias de estas acciones las que influyen en que ocurran o no en el futuro. Nuestras acciones sobre el medio ambiente y las consecuencias de esas acciones constituyen una parte importante del proceso de aprendizaje.
Aunque el condicionamiento clásico podría explicar los comportamientos de los encuestados, Skinner se dio cuenta de que no podía explicar todo lo que aprendemos. Así, Skinner sugirió que el condicionamiento operante tenía una importancia a la hora de explicar nuestra manera de proceder: los seres humanos, como norma general, tendemos a repetir aquellas acciones que un coste asumible cosecharon éxito.

Refuerzo y castigo

La promesa o posibilidad de recompensa provoca un aumento en la frecuencia o intensidad del comportamiento que “pensamos” (porque ya ocurrió en el pasado) que nos llevará a obtenerla. Sin embargo, el condicionamiento operante también se puede utilizar para disminuir un comportamiento. La eliminación de un resultado deseable o la aplicación de una consecuencia negativa se puede usar para disminuir o prevenir comportamientos indeseables.

En este sentido, Skinner identificó dos aspectos clave del proceso de condicionamiento operante: el refuerzo y el castigo. El refuerzo sirve para aumentar el comportamiento, mientras que el castigo sirve para disminuir el comportamiento. Además, encontramos que el refuerzo variable puede llegar a ser mucho mejor que el refuerzo constante, ya que el comportamiento adquirido se vuelve más resistente a la extinción.

Además, identificó dos tipos diferentes de refuerzo y dos tipos diferentes de castigo.
  • El refuerzo positivo implica presentar un resultado favorable, mientras que el refuerzo negativo implica la eliminación de un estímulo desagradable. En ambos casos, el refuerzo hace que aumente la frecuencia o la intensidad del comportamiento.
  • El castigo positivo significa aplicar un evento desagradable después de un comportamiento, mientras que el castigo negativo implica quitar algo agradable después de que ocurra un comportamiento. En ambos casos de castigo, el comportamiento disminuye (tiende a extinguirse).
El condicionamiento operante en la actualidad

Si bien el conductismo puede haber perdido gran parte del protagonismo que tenía durante la primera parte del siglo XX, el condicionamiento operante sigue siendo una herramienta importante y utilizada con frecuencia en los procesos de moldeamiento de la conducta. De hecho, muchos padres la utilizan aunque no sean conscientes de la teoría que hay detrás.

Así, el condicionamiento operante es una forma de generar asociaciones -con incidencia en el comportamiento- que podemos reconocer con facilidad en nuestra vida diaria, tanto en la educación que reciben u ofrecemos a nuestros hijos o en el entrenamiento que utilizamos con nuestras mascotas, por ejemplo. La publicidad y las acciones de marketing también emplean el condicionamiento operante en sus estrategias para vender productos y servicios a los consumidores.

lunes, 3 de enero de 2022

No mendigues la atención de nadie y mucho menos amor

Una relación tóxica no es solo aquella en la que abundan las palabras negativas, sino también en la que la falta de empatía y la indiferencia hacen de las suyas. En este artículo te explicamos por qué no debes mendigar atención ni amor.

No mendigues amor a quien no tiene tiempo para ti, a quien solo piensa en sí mismo. No lo hagas nunca. No te merece quien te hace sentir invisible e insignificante con su indiferencia. Te merece quien con su atención te hace sentir importante y presente.

El amor se debe demostrar, pero nunca jamás se debe mendigar. El hecho de tener que hacerlo es el más fiel de reflejo de la injusticia emocional, del desequilibrio que vive el sentimiento que cimienta una relación.

Te merece aquel que dice menos pero hace más. No te merece quien solo te busca cuando te necesita sino quien está a tu lado cuando le necesitas y no solo cuando su interés se lo permite. Te merece quien sin esperar nada te lleva dentro, te siente y te hace sentir importante en su vida.

No existe la falta de tiempo, existe la falta de interés

Dicen que no existe la falta de tiempo, que existe la falta de interés, porque cuando la gente realmente quiere, la madrugada se vuelve día, martes se vuelve sábado y un momento se vuelve oportunidad.

También dicen que quien mucho se espera, se decepciona y sufre. Así que tenemos que revisar nuestras expectativas y meternos en la cabeza aquello de “no esperes nada de nadie, espéralo todo de ti”.

Cuando percibimos lo que los demás hacen o dicen como un fraude, realmente llegamos a sentir dolor. Un dolor emocional que a nivel cerebral se comporta de la misma forma que el dolor físico.

Así que, ¿por qué deberíamos ignorar el dolor emocional? No podemos dejar que el tiempo lo cure sin más, tenemos que trabajar sobre él y extraer las enseñanzas que nos brinda del mismo modo que dejaríamos de tomar chocolate si descubrimos que es el causante de nuestro malestar estomacal.

Esto es muy importante porque socialmente se tiene la falsa creencia de que el malestar psicológico es signo de debilidad y de que, al mismo tiempo, el tiempo curará las heridas sin necesidad de “desinfectarlas” ni de poner vendas o parches para evitar que sangre.

Valórate, quiérete bien

Dedícale tiempo a la gente que se lo merece y que te hace sentir bien. No mendigues la atención, la amistad ni el amor de nadie. Quien te quiere, te lo demuestra tarde o temprano. Por eso, si vives en una situación de injusticia emocional tan alarmante, recuerda:

A quien no te llame y no conteste tus llamadas, no le llames. No busques a quien no te extrañe. No extrañes a quien no te busca. No escribas, no te sometas al castigo de la indiferencia que demuestran mensajes ignorados o silencios infundados.

No esperes a quien no te espera, valórate y deja de mendigar y de rogar amor. Porque, como hemos dicho, el amor se debe demostrar y sentir, pero jamás implorar. Tu cariño debe ser para quienes te quieren y te comprenden sin juzgarte.

Y sobre todo no te olvides del valor de tu sonrisa ante el espejo, quiérete y valórate por todo lo que eres y no por lo que alguien que no te merece te hace entender. Ámate bien y date cuenta de que el hecho de que alguien te descuide no quiere decir que tú no debas hacer lo imposible por rodearte de personas que te quieran en su vida.


La ley del efecto de Edward Thorndike

La ley del efecto del psicólogo Edward Thorndike fue un gran hito en la investigación conductista. Te explicamos cuáles son sus fundamentos.

La idea esencial de la ley del efecto de Edward Thorndike es que el comportamiento puede ser modificado por sus consecuencias. Así, según este principio, las respuestas de comportamiento que son seguidas más de cerca por un resultado satisfactorio tienen más probabilidades de convertirse en patrones establecidos y ocurrir nuevamente en respuesta al mismo estímulo.

Por lo tanto, la ley del efecto refuerza la idea de que el comportamiento se establece más firmemente a través de conexiones frecuentes de estímulo y respuesta. Es esta repetición lo que terminaría generando la asociación (“aprendizaje”).

El psicólogo estadounidense Edward Thorndike (1874-1949) fue uno de los primeros psicólogos que intentaron interpretar el aprendizaje mediante la vinculación de estímulos y respuestas. Thorndike observó que las formas más distintivas de la ciencia son el aprendizaje por ensayo y error, tanto en el ser humano como en el reino animal. Este tipo de aprendizaje es evidente cuando una persona está una situación problemática que debe resolver y/o que debe superar para alcanzar un objetivo concreto.

La ley del efecto de Edward Thorndike es una de las llamadas teorías de estímulo-respuesta, teorías fundamentales para los principios del condicionamiento. Estas teorías se basan en el supuesto de que el comportamiento humano es aprendido.

Uno de los primeros colaboradores del campo fue Edward Thorndike con la ley del efecto, publicada en 1905, cuya influencia fue muy importante en las teorías del condicionamiento sobre las que se basan los psicólogos conductistas, especialmente sobre la teoría del condicionamiento operante de Skinner.

Desarrollo de la ley del efecto de Edward Thorndike

Thorndike utilizó cajas de rompecabezas para sus experimentos; su objetivo era estudiar cómo aprenden los animales. Estas cajas, aunque estaban cerradas, contenían una pequeña palanca que permitía que el animal escapara cuando la presionara.

Thorndike puso un gato dentro de la caja del rompecabezas y luego colocó un trozo de carne fuera de la caja con la intención de ver qué esfuerzo hacía el animal para escapar y obtener la comida. Aunque la primera vez que los gatos presionaron la palanca fue por accidente, posteriormente repitieron la acción puesto que la primera vez habían obtenido un premio.

Con cada prueba Thorndike notó que los gatos se volvían mucho más rápidos al abrir la puerta. Como al presionar la palanca había conseguido un resultado favorable, había más probabilidades de que los gatos repitieran comportamiento más adelante. A esto Thorndike lo llamó ley del efecto.

Thorndike enfatizó la importancia de la situación para obtener una respuesta. En este sentido, el gato no hubiera hecho el movimiento de presionar la palanca si no hubiera estado en la caja del rompecabezas. Es decir, si simplemente en un lugar donde la respuesta nunca había sido reforzada.

La situación implica no solo la ubicación del gato, sino también los estímulos a los que está expuesto, por ejemplo, el hambre y el deseo de libertad. El gato reconoce el interior de la caja, las barras y la palanca y recuerda lo que debe hacer para producir la respuesta correcta. Esto demuestra que el aprendizaje y la ley de efecto están muy relacionados con el contexto.

Hay dos aspectos clave de la ley de efecto. Por una parte, es más probable que los comportamientos con consecuencias favorables vuelvan a ocurrir. Por otra, y en consecuencia, es menos probable que ocurran nuevamente conductas cuando a estas le siguen consecuencias desfavorables.

Sin embargo, este último aspecto fue modificado por Thorndike años después. En realidad, las recompensas por un comportamiento fortalecen siempre las asociaciones entre la conducta y otros elementos. Por otro lado, los castigos por respuestas inapropiadas suelen disminuir la fuerza de la asociación a una velocidad mucho menor de la que se ha creado.

Consideraciones sobre la ley del efecto de Edward Thorndike

El trabajo inicial de Thorndike es considerado como el primer estudio de laboratorio sobre aprendizaje animal. Su énfasis en la medición y el análisis cuantitativo de los datos, en oposición a los relatos meramente descriptivos de los experimentos, ha sido influido enormemente en la psicología moderna. En especial, ha influido sobre la corriente conductista y se interés por la experimentación.

Destaca también el hecho de que Thorndike fue el primero en introducir el concepto de refuerzo, También fue el primero en aplicar los principios psicológicos en el área de aprendizaje. Como ya hemos adelantado, la investigación de Thorndike dio lugar a muchas teorías y leyes del aprendizaje, como el condicionamiento operante de Skinner y la teoría del aprendizaje de Clark Hull. La investigación de Thorndike influyó en la psicología comparativa durante varias décadas.

domingo, 2 de enero de 2022

La ley de Humphrey o el dilema del ciempiés: cuando pensar en una acción la arruina

La ley de Humphrey es un curioso principio en el que se muestra que la atención consciente no siempre trae beneficios. Nació de una reflexión acerca de la forma de caminar de un ciempiés.

La ley de Humphrey, también conocida como el dilema del ciempiés o el problema del ciempiés, es una ley epónima. Esto quiere decir que se planteó taxativamente y se verifica en la práctica, pero no está sustentada por experimentos o estudios concretos que la hayan validado como tal.

El autor de la ley de Humphrey fue un psicólogo llamado George Humphrey. La norma quedó consagrada en su obra The Story of Man’s Mind o La historia de la mente humana, y se plantea de la siguiente manera: “la atención consciente a una tarea realizada normalmente de forma automática puede dificultar su ejecución”.

Así pues, la ley de Humphrey señala que, si una persona ha desarrollado la suficiente habilidad como para hacer algo de forma automática, el solo hecho de detenerse a pensar en ello perjudica la ejecución. ¿Qué tiene que ver esto con un ciempiés? Enseguida lo veremos.

El dilema del ciempiés

Para formular la ley de Humphrey, su autor se inspiró en un poema popular que hablaba de un ciempiés. En principio, y a partir del texto, Humphrey se planteó la siguiente reflexión: “ningún hombre hábil en su profesión necesita una atención constante en el trabajo rutinario. Si la prestara, el trabajo se echaría a perder”.

El poema, o más bien la parte del poema que inspiró la formulación de su ley, dice lo siguiente:
“Un ciempiés paseaba contento
Hasta que un sapo burlón
Le dijo: “Cuéntame, ¿en qué orden mueves tus patas?”
Le llenó de dudas hasta tal punto
Que cayó exhausto en el camino
Sin saber cómo correr”.

Como ves, la reflexión es, cuanto menos, curiosa. Ha sido retomada por varios psicólogos y filósofos que corroboran la validez de la ley de Humphrey. El psicoanalista Theo L. Dorpat, por ejemplo, ha dicho que para un ciempiés puede ser fatal la pregunta “¿qué le pasa a tu trigésimo cuarto pie izquierdo?”

La ley de Humphrey y el pensamiento consciente

En principio, la ley de Humphrey puede parecer contradictoria. ¿Cómo es posible que prestar más atención, y, por lo tanto, aumentar el número de recursos mentales que ponemos en una ejecución termine perjudicando nuestro rendimiento, cuando la intuición nos dice que debería mejorarlo? ¿La conciencia nos ayuda o nos perjudica? ¿Cómo puede suceder esto?

La verdad es que el cerebro humano es un órgano complejo del que todavía nos queda mucho por conocer. Lo cierto es que, en este caso en particular, la reflexión sobre el ciempiés, entre otras, ha permitido que comprendamos mejor la mente humana.

La ley de Humphrey y el dilema del ciempiés se explican porque, llevando la contraria a lo que nos dicta la intuición, las habilidades alcanzan su máxima expresión cuando se tornan inconscientes. Se ha planteado la existencia de una pirámide de habilidades, que sigue este orden:

  • Incompetencia inconsciente. Corresponde al punto en que no se sabe cómo hacer algo y tampoco se sabe que no se sabe.
  • Incompetencia consciente. Hace referencia al punto en que se descubre que no se sabe cómo hacer algo y, por lo mismo, comienza el proceso de aprendizaje.
  • Competencia consciente. Tiene lugar cuando se aprende a hacer algo y somos conscientes de que lo aprendimos.
  • Competencia inconsciente. Es el punto más elevado de la pirámide y lo que podría llamarse “maestría”, es decir, la habilidad para hacer algo sin pensar.}
La interrupción

Cuando se ha alcanzado el nivel de competencia inconsciente es cuando aplica la ley de Humphrey. Un ejemplo es la digitación en el teclado de un ordenador. Muchas personas son capaces de hacerlo sin pensar; si se les interrumpe para preguntarles dónde está una letra específica, es posible que duden. Si se les solicita que tecleen exactamente una “p”, por ejemplo, probablemente se disparará su tiempo de respuesta o, incluso, se equivocarán.

En lo alto de la pirámide de nuestros procesos psicológicos también habita la intuición. Esta competencia inconsciente es fruto de una habilidad o un conocimiento ampliamente desarrollado por el que es posible incluso anticipar hechos, sin hacer un razonamiento previo.

De cualquier modo, la interrupción no siempre es negativa ni tampoco en todos los casos perjudica el rendimiento. Cuando algo se ha aprendido de manera incorrecta, hay un punto en que es necesario romper el automatismo y generar el error para reiniciar el proceso y poner en marcha un reaprendizaje.

sábado, 1 de enero de 2022

6 secretos sexuales que solemos ocultar a nuestra pareja

Es probable que muchos de los secretos sexuales que mantienes sean compartidos por millones de personas. Ahora, ¿cuáles son los más comunes?

La sinceridad es uno de los principales pilares que sustentan las relaciones de pareja. No obstante, todo el mundo se guarda algo para sí, unas veces dañino y otras inofensivo. Es el caso de los secretos sexuales, cuyo contenido resulta vergonzoso para la persona que los guarda.

¿Qué lleva a una persona a guardarse aspectos de su vida sexual? En ocasiones se trata de preferencias inofensivas que, de ser reveladas, incluso ayudarían a disfrutar más del sexo con la pareja.

En este artículo, podrás conocer los secretos sexuales que se ocultan con mayor frecuencia a la pareja, así como las razones para hacerlo. No te lo pierdas, pues dice mucho acerca de la cultura sexual y social de los tiempos actuales.

Los secretos sexuales que solemos ocultar a nuestra pareja

Tratando de saber más sobre los secretos sexuales y los motivos para no compartirlos, en el marco de este estudio, los investigadores pasaron un cuestionario a 195 estudiantes universitarios. Hubo diferencias entre hombres y mujeres, tanto en la temática de los secretos como en las razones para mantenerlos.

Más de un tercio de los participantes, concretamente un 36 %, afirmó guardar al menos un secreto sexual. Un 55 % de ellos también manifestaban haber revelado este secreto a su pareja en algún momento.

1. Haber engañado emocionalmente a la pareja

Este hecho apareció tanto en hombres como en mujeres. No se hizo distinción entre un engaño que incluyera relaciones físicas o infidelidades puramente emocionales. En definitiva, ambos sexos tuvieron sentimientos románticos por personas ajenas a la relación y se lo ocultaron a su pareja.

2. Gusto por el BDSM

La sigla BDSM contiene los términos bondage, disciplina y dominación, sumisión y sadismo, y masoquismo. Se trata de una serie de prácticas sexuales alternativas basadas en el consentimiento mutuo y que juegan con los umbrales del dolor y los roles de dominación-sumisión.

3. Uno de los secretos sexuales más comunes: el uso de pornografía

Tanto hombres como mujeres afirmaron haber consumido material pornográfico. Si bien esta práctica cada vez se oculta menos -ya que también se empieza a producir pornografía más consonante con los valores de respeto y consentimiento-, sigue siendo objeto de vergüenza.

4. Haber realizado un trío

Los hombres puntuaron por encima de las mujeres en este secreto, es decir, que ocultaban con mayor frecuencia el haber tenido relaciones sexuales con dos personas al mismo tiempo. En las parejas monógamas suele reportarse reticencia a pedir a la otra persona experimentar con esta práctica.

5. Interés por juguetes sexuales

En este caso fueron las mujeres las que puntuaron más alto a la hora de compartir con su pareja que sentían atracción por el uso de juguetes sexuales. Normalmente, estos objetos se prueban primero en solitario y después se incluyen en la sexualidad conjunta.

Por otro lado, las mujeres que tienen gusto por estos complementos reportan mayor satisfacción y autoconocimiento en el ámbito de la sexualidad.

6. El peor de los secretos sexuales: los episodios de abuso

Este estudio descubrió un dato doloroso: el secreto que ocupaba el primer puesto en la lista de las mujeres era la existencia de algún abuso sexual en su vida. Pasar por una experiencia así suele dejar una huella profunda y traumática en las víctimas, pero es uno de los delitos que menos se denuncian. Parece ser que tampoco se comparte muy a menudo con alguien que se supone que te apoya y te comprende.

¿Por qué se ocultan los secretos sexuales?

¿Por qué mantener secretos en una relación? En el marco de este estudio, también se les preguntó a los participantes por qué no compartían sus secretos con sus parejas. Los resultados fueron los siguientes:
  • Los hombres mantenían en secreto cierta información, como las infidelidades o el consumo de pornografía, por miedo a cosechar la desaprobación del otro. También reportaron no querer que sus secretos afectaran o terminaran con la relación.
  • Las mujeres informaron de que no revelaban sus secretos sexuales porque percibían que sus parejas no serían comprensivas. También aparecieron otras razones, como el miedo a la divulgación de su secreto y la vergüenza.
Muchas de las mujeres que temían que su secreto se divulgara también habían experimentado en algún momento el escarnio público de la revelación del mismo. Además, las personas que contaban su secreto a los demás solían ser personas cercanas, como amigos, familiares o exparejas.

No obstante, también muchas personas reportaron experiencias positivas al revelar secretos sexuales. En el caso de los gustos sexuales, incluso hubo hombres y mujeres que dijeron haber enriquecido su vida en pareja gracias a la confesión. Otros, por el contrario, dijeron haber experimentado desaprobación de la pareja, sentir arrepentimiento e incluso haber constituido una causa de ruptura de la relación.

Las áreas de investigación que abre este estudio convergen en temáticas como la violencia de género, los abusos sexuales y los tabúes sociales en cuanto a la sexualidad. También nos hablan de un mundo que poco a poco se está atreviendo a hablar también de sexualidad, a enriquecer también esta parte de la intimidad con la palabra.